Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2690 kcal
|
Fat: 112.95g | Prot: 128.97g | Carbs: 282.22g.
Breakfast: Русский аппетит Самса с Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Lunch: Додо Пицца Пицца Сырная, Пицца Суши Вок Соба со Свининой. Dinner: Любятово Курабье. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|