Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 56.15g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Вологжанка Сметана 18%, Творожники. Lunch: Тануки Фунчоза с Креветками. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|