Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 110.69g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Изюм (без Косточек), Увелка Пшено Шлифованное, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Лаваш Тонкий, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Картофель Отварной, Капуста тушеная. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый), Абсолютно для Всех Мед, Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Увелка Пшено Шлифованное, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|