|
1155cal pour la journée… je crois que j’ai merder aujourd’hui..
un peu peur de retomber dans mes mauvais démons mais on perd pas le nord aller !💪🏼
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 46.51g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Cookie aux Pépites de Chocolat, Vitalia Granola Bar, Café au Lait. Lunch: Tomates, Salade Verte, Envia Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Prunes, Rustica Sauce Crudités Nature, Cordon Bleu. Dinner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Envia Crème Dessert Vanille , Pain Blanc, Carrefour Rillettes de Poulet, Cornichons, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Soupe de Courgette. Snacks/Other: Marque Repère Chocolat au Lait, Café au Lait. more...
|
|
2640 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
22 Nov 23 by member: Choue83
|
Oui je sais.. j’ai fait en fonction de mon ressenti d’appétit mais hier c’était vraiment pas ça🤐
22 Nov 23 by member: sleenyazmis
|
D'accord... Faut pas forcer si t'as pas faim c'est sur 🤔 J'espère que le moral va bien 😇
23 Nov 23 by member: Choue83
|
Ça peut aller je suis toujours malade ça passe pas trop mais j’essaie de garder le rythme de faire du sport de manger de tout mais y’a des jours comme ça ou ça passe pas..😕
23 Nov 23 by member: sleenyazmis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sleenyazmis's Weight History
|