Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 46.58g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Булочные Вольчека Печенье Творожное, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, President Сыр Сливочный. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaritarastegaeva4552's Weight History
|