|
Всем привет, меня не было тут несколько дней. не хотелось ничего вообще писать и считать, просто какая то апатия была, вроде как проходит это состояние, но всё же на душе не то что-то. Как вы боретесь с депрессией? вес мой скачет туда -сюда, ниже 80 так и не спускается. От этого вообще кушать не хочется, я два дня вообще не ела ничего.... Понимаю, что это не выход, но вот как то так, кусок в горло не лезет, желудок болит, тошнит.
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 83.19g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Дым Дымыч Колбаса Салями, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Dinner: Окей Суп Лапша Куриная с Овощами. Snacks/Other: Милушка Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
У вас все получится нужно просто раз в неделю взвешиваться а не каждый день, не расстраивайтесь все хорошо будет главное не сдаваться ❤️🍓
21 Nov 23 by member: innaalekseevna1245o
|
Вы не одна , нас таких много, я две недели почти не чего не писала и не считала, просто ела без под счета, да набрала, вернулась опять, сегодня только третий день как пишу, но и это для меня уже успех. Я молодец! Хвалите себя даже за маленькие успехи! Вы большая молодец 👍, у вас все получится 🙏
18 Jan 24 by member: леся2403
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soniaKashtan's Weight History
|