Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 43.40g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Сахар, Беляш, Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином. Lunch: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Dinner: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero. Snacks/Other: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so hungry girl's Weight History
|