Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
669 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 32.11g | Carbs: 90.40g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок. Dinner: Vici Крабовое Мясо Приорити, Помидоры, Семга Слабосоленая, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Other: Мандарины, Морковь. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|