Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
1311 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 92.76g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Мёд, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Кошкинское Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перец Фаршированный Баклажанами, Диyes Макароны с Отрубями. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Кошкинское Кефир 0,1%, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка (Яйца Сметана Творог Корица) на Льняном Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacepumps's Weight History
|