Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2015
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2015:
|
2634 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 199.40g | Carbs: 267.70g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Славица Льняное Масло. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Ростик'c - KFC I-Twister, Куриная Грудка, Увелка Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Мясновъ Колбаса из Филе Курицы на Древесной Щепе, Грудка Индейки, Шебекинские Спирали. more...
|
|
3149 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours and 2 minutes, Desk Work - 9 hours and 1 minute, Standing - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 17 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|