1 день
✔ - 1503 ккал ✔ - норма белка ✔ - норма растительности ✔ - 10 655 шагов ✔ - сон до 23:00 😌 - настроение + тренажерный зал + бег 4,6 км
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 93.75g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Экокультура Томаты Черри, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Брусника Брусника, Миндаль Миндаль, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Булгур, Скумбрия, Kikkoman Соус Соевый, Махеевъ Горчица Русская, Стручковая Фасоль на Пару, Кадушка Капуста со Свеклой Маринованная, Ламинария, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|