Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 58.67g | Carbs: 25.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Kruazett Хлебец Ржаной, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Подсолнечное Масло, Шампиньоны. Lunch: Моя Цена Миндаль Жареный, Подсолнечное Масло, Snaq Fabriq Milky Конфета, Дайкон, Моя Цена Ядра Орехов Фундука Жареные, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%, Кетоша Масло МCT, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sutayeva's Weight History
|