Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 61.77g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авида Творог 5%, Danke Сметана 20%. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Danke Сметана 20%, Меленъ Борщ. Dinner: Фундук Фундук, Авида Молоко 3,2%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|