Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2306 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 161.52g | Carbs: 231.12g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Увелка Каша Дружба, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Вараксино Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Shana Варенье из Инжира, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|