Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
3090 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 91.36g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Первый Хлебокомбинат Сдоба Капучино. Lunch: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Просекко, Макфа Макароны Отварные, Krusovice Пиво Светлое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Oreo Печенье, Чебаркульская Птица Сосиски Мусульманские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franky74's Weight History
|