Noptsm's Journal, 20 Nov 23

430кл

View Diet Calendar, 20 November 2023:
1806 kcal Fat: 62.90g | Prot: 163.60g | Carbs: 138.20g.   Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная Лайт , Магнит Банан, Ламбер Сыр Твердый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Ламбер Сыр Твердый, Гречка Отварная, Рыба на Гриле. Dinner: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Черная Смородина, Красные Вишни, Творог 5%. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Noptsm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.