Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 23.23g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином. Lunch: Mars , Ягодный Край Желе Яблочное, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Krut Frut Мармелад, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|