Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 115.23g | Prot: 64.30g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Ассорти, Kinder Молочный Ломтик, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Щи с Курицей, Б.Ю. Александров Сырок . Lunch: Вареное Яйцо, Махеевъ Сырный Соус, Кабачки Тушеные. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Фундуком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya1805's Weight History
|