Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 83.90g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Варенье из Смородины, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Norven Форель Слабосоленая, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Hochland Фетакса в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясо Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysenka_20's Weight History
|