Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 76.08g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Апельсин, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|