|
БЖУ 43/18/30 450 ккал
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 100.41g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сырная Долина Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит . Dinner: Черная Смородина, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
|
 Comments
200 гр яичный белок
100 гр гречки
2 хлебца
50 гр сыра
Зелень и овощи в каждом приеме еды👌🏻
19 Nov 23 by member: Mrs.loseva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs.loseva's Weight History
|