Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 139.90g | Carbs: 42.97g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Жареное Яйцо, Родник Филе Куриное Жареное. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Молочный Гостинец Творог 4%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из Капусты и Огурца, Родник Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|