Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
120.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 64.00g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Сахар, Уральский Богатырь Грудинка Московская, Хлеб с Изюмом. Lunch: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, Хлеб, Смартори Котлета Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Салат Мимоза. Snacks/Other: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|