Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 125.17g | Prot: 98.32g | Carbs: 26.05g.
Breakfast: Топлёное Масло, Сливки 33%, Кофе. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Кето-тирамису, Коммунарка Шоколад 85%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кето хлеб Елены, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Кофе, Зеленый салат Елены, Лимон, Бразильские Орехи, Фундук , Белый Город Сливки 33%, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слобода Сырный Соус, Заволжский Колбаса Салями Зернистая, Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Мадестова's Weight History
|