Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 71.70g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Etlon Какао, Окей Кета Запечённая с Овощами. Dinner: Данон Актимель Гранат, Запеченная или Жареная Треска, Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Хурма, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|