Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 77.72g | Carbs: 86.65g.
Breakfast: Курица с Овощами, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dleemurod's Weight History
|