Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 63.91g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Сладиал Паста с Какао Ореховая, Heinz Кетчуп Томатный, Брасовские Сыры Сыр Голландский Молодой, Кофе, Папа Может Сервелат Австрийский, Блины. Dinner: Красная Цена Халва Подсолнечная, Махеевъ Кетчуп, Котлеты, Кофе, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|