Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 40.03g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Жареное Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлеб Черный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картошка Вареная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|