Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 141.41g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое), Агуша Молоко 3,2%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлеб Подовый(Мой) Иван Да Федор. Lunch: Mote Протеин, Мираторг Вырезка Свиная, Магнит Картофель. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donskaya_alisa's Weight History
|