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80 addominale finalmente il corpo sta cedendo e il set point si abbassa, altre 3 settimane per abbassarlo un altro po' 💪
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63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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1454 kcal
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Fat: 33.17g | Prot: 100.63g | Carbs: 179.82g.
Dinner: Rucola , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Tacchino, Tre Mulini Farina 0. Snacks/Other: Naturella Fiocchi di Latte Classici, Eurospin Fette Biscottate Integrali . more...
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Losing 0.8 kg a Week
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