Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 108.28g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо. Lunch: Ремит Колбаса Прошутто, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|