Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 71.02g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Романишин Черный Кабанчик Ветчина, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Магнит Банан, Ашан Шампиньоны, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Петелинка Грудка с Кожей , Каждый День Гречневая Крупа, Искренне Ваш Сметана 15%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.zadvornova's Weight History
|