Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 61.21g | Carbs: 96.87g.
Lunch: Чай, Блины из Рисовой Муки, Борщ с Индейкой, Сметана соус. Dinner: Индейская с грибами песто, Сметана соус, Массандра Вино Сухое Розовое, Милкавита Пармезан, Баклажаны Тушеные, Салат овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandr_ova's Weight History
|