Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 62.60g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Макароны Отварные, Татищев Биточки Мясные, Кетчуп. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, У Палыча Каша Дружба Молочная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Татищев Биточки Мясные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Фейхоа, MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|