Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
685 kcal
|
Fat: 14.52g | Prot: 74.23g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кабачок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Дикий Рис (Вареный), Тунец. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Яблоко, Кофе Эспрессо, Яблоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria-MR's Weight History
|