deborahsouzaa's Journal, 17 Nov 23

Hoje saiu um bolinho de banana com aveia por aqui :)

View Diet Calendar, 17 November 2023:
1483 kcal Fat: 48.16g | Prot: 140.48g | Carbs: 119.91g.   Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Mel, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Coxão Mole Cozido, Bolo de Banana e Aveia. Dinner: Coxão Mole Cozido, Itambé Requeijão Light, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês, Doce Uva Uva Verde, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. more...
1771 kcal Exercise: musculação - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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