|
Вчера ела что хотела и даже позволила себе кофе с сахаром и молоком. Две кружки по 380мл! И почти полкило шейки! За два приёма пищи правда, да. И вообще, хорошо так похомячилась. Цикл требовал от меня психозов, я их в поедание вкусного и пляски туземцев под музыку переплавила 😅. Зато весы с утра очень сильно порадовали. Минус 0,5 кило ☺️.
Радуюсь весь день.
Сегодня поела всего на 1000 калорий, 4 часа еды, потом опять голодание.
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 76.05g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Треска Отварная, Блинчики с Мясом. more...
|
|
2922 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 21 minutes, Sleeping - 9 hours and 39 minutes. more...
|
|