|
Ну привет FS!!! Взялась снова за себя,потому что надоело смотреть на себя заплывшую,отекшую и с приличным плюсом на весах,все что сбросила все вернулось ((все из-за того что я забросила считать свои ккал,думала знаю и сама справлюсь дальше но видимо я себя недооценила или переоценила,короче я здесь и надолго!)
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 81.51g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Мандарины, Плов с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Бондюэль Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хурма, Банан. more...
|
|