Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
106.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 69.42g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Помидоры, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Lunch: Много Лосося Снежная Калифорния , Много Лосося Мисо-Суп с Лососем. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Яйцо, ВкусВилл Салат из Летних Овощей Баланс. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик #1, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|