Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 72.99g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яндекс Лавка Лосось на Пару с Брокколи и Йогуртом, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Самокат Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|