Дарья1350's Journal, 17 Nov 23

Открыла для себя hyper chocolate pudding (80 кал, 20г белка на 100г).
Завтрак: protein pancakes, teos, кешью, апельсин, пудинг. 370 кал, из них белка 31г.

---

1124 kcal

Fat: 27.60g | Prot: 96.38g | Carbs: 112.55g.   Breakfast: Hyper Chocolate Pudding, Перекресток Апельсины, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Protein Pancakes Black Currant , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Hyper Chocolate Pudding, Экокультура Томаты Черри, Фаршированные перцы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Hame Паштет Горбуша, Магнит Тунец Натуральный . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hyper Chocolate Pudding, Магнит Protein Pancakes Black Currant , Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...

1432 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...