|
сегодня +700(((
|
83.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2243 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 86.28g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Рис Вареный. Snacks/Other: Мартини Мартини Экстра Драй, Экомилк Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soniaKashtan's Weight History
|