Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
49 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 44.97g | Carbs: 68.42g.
Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Сосиски Сливочные. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadan87's Weight History
|