|
Volgende mijlpaal: 10kg kwijt! 🥳
|
76.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 99.67g | Carbs: 117.30g.
Lunch: Bolletje Chocolade Kruidnoten, AH Gepofte Spelt, AH Protein Pudding (Chocolade), Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. Dinner: AH Varkens Gyros, Komkommer (met Schil), Mezeast Flatbread, Rode Uien, Tzatziki, Rode Paprika. Snacks/Other: ESN Isoclear. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Wat goed🥳🥳🥳
Had ik vandaag ook die -10 dus ik vier een beetje met je mee😀
16 Nov 23 by member: Tasje 1975
|
Ik zag het inderdaad, mag je ook trots op zijn!! 🥳
16 Nov 23 by member: Maan2898
|
16 Nov 23 by member: keto_danny
|
16 Nov 23 by member: _vienna_
|
|
|
16 Nov 23 by member: claudet57
|
Super knap. Het lukt mij totaal niet. Nog niet 1kg😏
16 Nov 23 by member: nicole.dekkers
|
16 Nov 23 by member: Wendy carty
|
17 Nov 23 by member: Ria7057
|
17 Nov 23 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maan2898's Weight History
|