|
Ну что ж, начнём с начала
|
66 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 88.11g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Голден Яблоко , Гречка Отварная. Dinner: Малина, Простоквашино Творог 5％, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Салат с фасолью. Snacks/Other: 1 WIN Detox. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|