Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 122.27g | Prot: 114.91g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Бахрушин Сервелат Коньячный, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. Lunch: Спаржа по-Корейски, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мираторг Сервелат Коньячный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Индилайт Голень Индейки. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Сидр Б/А Черная Смородина, Помидоры, Индилайт Голень Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Chikalab Вафли, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|