Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 141.00g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кексы. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яйцо (Целое). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|