Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 89.79g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Подлив, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Globus Форель Мурманская . Snacks/Other: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|