Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
1706 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 51.14g | Carbs: 225.05g.
Breakfast: Verla Magnesium Verla 300, Feigen, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Möhren. Lunch: Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Gouda, Verla Magnesium Verla 300, Pellkartoffeln, Grüne Brechbohnen. Dinner: Milfina Butter, Gouda, Küchenmeister Roggenmischbrot, Jacobs Choco Cappuccino. Snacks/Other: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Jacobs Choco Cappuccino. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carnitin's Weight History
|