Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 126.90g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сметана 20%, Кукурузный Крахмал, Щи с Мясом, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Кабачок. Dinner: Глобус Кета , Monini Масло из Виноградных Косточек, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Snacks/Other: Глобус Кета , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самокат Виноград Кишмиш Белый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|